Faszientraining

Statt regulärem Erwachsenentraining gibt’s heute Faszientraining. Auf dem Programm steht Ergonomisieren von Rotationsbewegungen.

Mitzubringen:

• Lockere Trainingskleidung (so wie man ins Fintessstudio gehen würde)
• Rolle, wenn vorhanden
• Ball, wenn vorhanden (Format Tennisball)